僕は2019年4月から、本格的に筋トレを始めました! 始めたてはこちら↓ 身長178cm 体重57kgでした。 まあ典型的な痩せ型ですね^^; そして三ヶ月後がこちら↓ この時は体重60kgです。 身体の見た目はほぼ変わってないので、2kgは筋肉で増えました。 この三ヶ月…
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